(资料图片)

解答：

1、减肥期间适量吃鸡蛋不会胖，但要少量吃，不要太多。

2、鸡蛋含有蛋白质、钙、氨基酸、不饱和脂肪酸等成分，是人体很好的蛋白质来源，能为人体提供营养。减肥期间吃少量煮鸡蛋，可以增强饱腹感，使人不容易感到饥饿，所以有助于减肥，不会发胖。

3、过量食用煎鸡蛋或炒鸡蛋可能会使你发胖。因为炒鸡蛋和煎蛋含有大量的热量，容易造成胆固醇升高，不利于减肥，还可能发胖，所以不宜多吃。

4、减肥期间可以选择水煮蛋，同时搭配蔬菜等其他食材，营养均衡，搭配合理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。